亀岡教室 かけっこ走り方教室

開催場所

亀岡駅北口広場

オキランニングクラブJr.クラスについて

関西各地で陸上に関するレッスンを展開しているオキランニングクラブが、
京都府亀岡市にて子供向けかけっこ、走り方教室を定期開催します。
数々の実績がある講師が、余すことなく子供たちにレッスンをレッスンを提供します。

運動会で活躍したいお子さまや、走るのは速くない...けど走ることが好き!という子たち。
又、運動能力を上げて球技に活かしたいという子たちにも対応しています。

亀岡教室 担当コーチ

沖和彦
1986年10.4生まれ
滋賀県出身

沖コーチについて

コミュニケーションが苦手で人に誤解を与えたり、自分の想いが伝わらず、人が嫌いだった学生時代。

学生時代はサッカーを主にしていたが大した成果も出せずに終わることに。その後「体を動かす事が自分にはあっている」と思い、フィットネスにてトレーニング理論や方法を学ぶ中で、走ること(ランニング)をスタートさせる。

最初は気分転換や、ボディメイクの為に走っていたが、高校生の頃に陸上部を辞めた後悔、何も成し遂げていないのにこのまま終われないという想いからか走ることで大きな目標を持って輝きたいと思う様になり、フルマラソンで2時間30分以内のタイムを出して、地元・滋賀で行われる『びわこ毎日マラソン』に出て周りを見返したい!という想い(目標)を持つようになる。

その目標を目指す道の途中で、ランニングを通じてセルフイメージ力がUPし、人とのコミュニケーションがうまくなり、日々を前向きに生きるように変わっていったことから、『走ることが人を変え、人生を変えるものである』ことに気づく。

そして、走ることを通して人間成長や、挑戦する志を持つコミュニティーとして「オキ ランニングクラブ」を設立。(2016年)

もちろん、走ることで「勝つこと」「夢をかなえること」は大切な目標ですが、それ以上に「成長できる人」「変化に対応できる人」、「挑戦する心を持った人」などの人間形成を主として活動しています。

主な実績

フルマラソンベスト記録 2時間27分06秒
Wings For Life World Run 2015日本大会優勝
富山清流マラソン2015 優勝
プノンペン国際マラソン2015 優勝
福知山マラソン2年連続入賞2015-2016
加古川マラソン2016優勝
富山マラソン2017 5位
湘南国際マラソン2017 3位
沖縄マラソン2018 4位
津山加茂郷マラソン2018 3位
江別野幌マラソン 優勝
網走マラソン 2018 3位
2020年11月・丹波陸上大会実施(成人&子供)
2021年02月・宝ヶ池小学生駅伝&個人競走大会

亀岡教室について

レッスン内容

①かけっこ(50mから400m)を速く走れる様にコーチングしたり、アドバイスします。
②1km前後の距離(中距離)や駅伝で速く綺麗に走れるような練習やコツ、アドバイスをしていきます。
③山を走るトレイルランの実施により人間力の向上や球技に必要なアジリティ、クイックネスなどの能力向上をはかります。(※週末の不定期開催となります)

対象学年

小学1年生〜6年生
※1年生のお子様は誕生月により体力に差が出てきますので応相談とさせていただきます。

日時

木曜日19:00〜(隔週)
金曜日19:30〜(隔週)
※月に合計3〜4回の実施予定です。

体験について

ワンコイン(500円)にて体験を受け付けております。
日時は応相談となります。

お支払いについて

都度利用支払い 1回¥1500-
月謝制 現在準備中です。
※受講生が増えれば月謝制導入予定でおります。

入会特典

クラブオリジナルグローブプレゼント

指導方針

①個性を活かすプログラム ②競技力向上を目指して行います ③人間力向上プログラム

個性を活かすプログラムについて

できる限り子供達それぞれの個性を伸ばし(否定しない)、自らが考えて走ったり、トレーニングしたりできることをモットーに行います。す

競技力向上について

目指すべきは全国高校駅伝、都道府県駅伝、全日本駅伝に出るような子を輩出したいと考えております。

人間力向上プログラムについて

人間力を高めるために必要な体験や経験を走ること+αにて行っていきます。
x)畑での野菜の収穫体験。
ex)トレイルランにて日頃見れない景色や山の上で飲む水のおいしさなどを感じる様な体験。

その他

・毎回の練習の振り返り記録あり

・夢を叶えるノート
練習や日頃の考えなどをノートに書いて自己の想いの実現率を高めていく取り組みです。(任意)
※大津のオキレーシングクラブにて先行導入事例有

公式SNS

レッスンについての情報などをインスタグラムにて配信しております。
お興味のある方はご覧ください。

開催場所

亀岡駅北口広場

お問い合わせについて

大津開催のかけっこ、走り方教室のお問い合わせはLINEで行っております。
ご質問などもお気軽にご連絡ください。

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okikazuhikof@gmail.com